Spiesucht bekämpfen 10 Tipps gegen die Glücksspielsucht_
By admin - On November 15, 2025
» Entzugserscheinungen Spielsucht man kann sie relativ einfach vermeiden
Trotzdem gibt es natürlich Tipps, wie man sich auch ab sofort, ohne professionelle Hilfe, ein wenig Erleichterung verschaffen kann. Ich habe hier einmal zwanzig gute und praktische Tipps gegen Sucht zusammengestellt, die Sie ab sofort anwenden können. Es funktioniert fast nie (!),sofort komplett mit dem Spielen aufzuhören. Das hat auch nichts mit fehlendem Willen, fehlender Charakterstärke zu tun, du bist deshalb kein schlechter Mensch. Der Körper kann das einfach nicht, von 100 auf 0 herunterschalten. “Mich persönlich empört das enorm (…), dass wir unsere Kinder einfach über eine vierspurige Schnellstraße laufen lassen, ohne ihnen Verkehrserziehung zu gewähren”, erklärt BG3000-Gründerin Simone Stein-Lücke.
Dagegen findet man bei pathologischen Glücksspielern in der Allgemeinbevölkerung häufiger Persönlichkeitsstörungen (Tabelle 2). Psychische und Verhaltensstörungen sind die häufigsten Begleiterkrankungen bei pathologischen Glücksspielern, die sich in Behandlung befinden (e12). Bei den diesbezüglich kodierten Nebendiagnosen (Mehrfachnennungen möglich) handelt es sich vorwiegend um weitere psychische Störungen (81%). Zudem findet man alkoholspezifische Diagnosen (8 %) und Diagnosen aus dem Bereich Medikamente/Drogen (11 %). Zur ausführlichen Diagnostik gibt es eine Vielzahl an Instrumenten, wobei sich in Deutschland noch kein einheitlicher Standard durchgesetzt hat.
Haltet euch an unsere Hinweise, um die verbreiteten Fehler zu vermeiden. Mit unserem kostenlosen Online Gamblingmagazin begleiten wir euch auf eurem Weg vom Einsteiger zum Experten. Seid mit dabei und lernt die Gambling Welt in all ihren Facetten kennen.
Onlinesucht – Informationen zu den Risiken und Auswirkungen eines übermässigen Internetgebrauchs
Pathologisches Spielen fällt nach der aktuellen Internationalen Klassifikation der Krankheiten (ICD-10) der Weltgesundheitsorganisation (WHO) unter “Abnorme Gewohnheiten und Störungen der Impulskontrolle”. Ja, es ist eine psychische Erkrankung, die Menschen im Leben entwickeln, die aber keinen Bezug zu Kognition oder Intelligenz hat. Menschen in diesem Zustand brauchen Hilfe, um eine normale psychische Gesundheit wiederherzustellen. Kinder und Jugendliche können sogar anfälliger für Sucht sein, weshalb ihnen das Glücksspiel je nach Gerichtsbarkeit in der Regel untersagt ist. Die Glücksspielindustrie muss Richtlinien und Programme bereitstellen, um problematisches Glücksspiel anzugehen und zu minimieren. Die Ursache eines Glücksspielproblems ist die Unfähigkeit, den Spielimpuls zu kontrollieren, und das kann jedem passieren, da es mit unserem Belohnungssystem in unserem Gehirn verbunden ist.
Außerdem werden Erkenntnisse zu Konsum, Abhängigkeit und Prävention zur Verfügung gestellt. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG) ist eine Einrichtung im Geschäftsbereich des Bundesministeriums für Gesundheit (BMG). Es geht aus der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) hervor, die seit 1967 Menschen dabei unterstützt, gesund zu bleiben und Gesundheitsrisiken zu vermeiden.
Spielprobleme treten auf, wenn es Ihr Leben bereits in geringerem Maße beeinflusst, da die Aktivität zur Priorität wird und nicht nur eine Form des Spaßes. Sobald das Spielverhalten nicht natürlich ist oder einen wichtigen Platz in Ihrem Leben einnimmt, sollte dieses Problem sofort angegangen werden. Wer schon lange spielt und seine Spielprobleme bewältigen will, schafft das in den seltensten Fällen sofort. Eine Glücksspielsucht zu bekämpfen, verlangt meist viel Geduld, Disziplin, ein starkes, unterstützendes Umwelt und oft auch professionelle Hilfe von außen.
Wie alle Themen, die mit Sucht in Zusammenhang stehen, ist auch der Bereich des Glücksspiels in Österreich eine Querschnittmaterie. Europaweite Jugendschutz-Symbole sind zum Beispiel die PEGI-Symbole. Sie dienen der Kennzeichnung von Spielen, deren Anbieter sich verpflichtet haben, ein Mindestmaß an Schutz für Minderjährige einzuhalten.
Triff dich zum Beispiel mit Freunden, die über deine Sucht Bescheid wissen. Geht zusammen aus und plant Aktivitäten ein, die dir Spaß machen. So sorgst du für Glücksgefühle – auch ganz ohne riskante Sportwetten einzugehen oder am Pokertisch zu zocken. Doch nicht nur Gamer kommen bei uns auf ihre Kosten – auch Technik-Neulinge und Digital-Natives finden bei uns verständliche Erklärungen zu Themen wie Künstliche Intelligenz, Gadgets, Datenschutz oder Social-Media-Trends. Die Auswirkungen der Gaming-Sucht beschränken sich nicht nur auf die physische und psychische Gesundheit, sondern betreffen auch das tägliche Leben und die soziale Integration.
Lass Dich von Experten über die verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten informieren. Auch wenn es Dir schwer fällt, aber der erste Schritt beim Bekämpfen der Spielsucht ist es, sich einzugestehen, dass man Hilfe benötigt. Ist eine ehrenamtliche Organisation, die Informationen für Spielsüchtige sammelt und Hilfe für sie anbietet. Hier findest Du Informationen über Beratungsstellen, Selbsthilfegruppen und Fachkliniken für die Behandlung der Spielsucht. Auf diesen Seiten finden Sie vertrauliche und kostenlose Hilfe sowie umfassende Informationen zum Thema Glücksspielsucht und problematisches Glücksspielverhalten. Wenn Sie die Tipps zur Beurteilung und Behandlung von Spielsucht befolgen, ist es möglich, wieder ein normales Leben zu führen.
Hotline und Online-Beratung
Bei der ambulanten Therapie können die neuen Verhaltensmuster direkt in den Alltag integriert werden und der Übergang in ein suchtfreies Leben geschieht schrittweise. Über die Therapie hinaus kannst du dir zusätzlich Unterstützung suchen, die dir persönlich bei der Suchtbekämpfung hilft. Wenn die Spielsucht bereits weit fortgeschritten ist, empfiehlt sich eine stationäre Behandlung.
- Auch das Austauschen des echten Geldes durch Münzen oder Spielgeld verleiten zu riskantem Spielen, da die eigentliche Höhe der Einsätze nicht mehr direkt nachvollziehbar ist.
- Die Therapie kann ambulant in einer Praxis oder stationär in einer Klinik erfolgen.
- Die Automaten werden dabei als „Spielgeräte mit Gewinnmöglichkeit“ (§ 33 c GewO) bezeichnet.
- Setzen Sie sich finanzielle Ziele und erreichen Sie sie, indem Sie sich daran erinnern, dass Sie diesen Vermögenswert nicht erwerben würden, wenn Sie mit diesem Geld spielen würden.
- Diese bestehen meist bereits vor Beginn des PG (14) und erhöhen das Risiko, an PG zu erkranken (7).
- Wenn sie verlieren, versuchen sie das verlorene Geld zurückzugewinnen.
Wer dagegen mit seinen ersten Einsätzen leer ausgeht, lässt meistens schnell wieder die Hände vom Glücksspiel. Die ersten Erfahrungen mit dem Glücksspiel machen Menschen hierzulande in der Regel im Rahmen von Freizeitaktivitäten. Um Gewinne und die positiven Gefühle zu steigern, wird weitergespielt. Da viele Spieler zusätzlich noch an anderen Süchten wie etwa an einer Alkoholabhängigkeit leiden, verstärkt das Trinken noch die betäubende Wirkung. Die Therapie eines Spielsüchtigen kann ambulant (in einer therapeutischen Praxis) oder stationär (in einer Klinik) durchgeführt werden. Gordon Moody Gambling Therapie ist eine internationale Organisation, die alle mögliche Arten von Hilfe für Spielsüchtige anbietet.
Glücksspielsucht ist eine nicht stoffgebundene Sucht, bei welcher die Betroffenen die Kontrolle über ihr Glücksspielverhalten verlieren. Neben (online) Casinospielen und Geldspielautomaten können auch Geschicklichkeitsspiele, Lotteriespiele und Sportwetten abhängig machen. Das exzessive Glücksspielverhalten löst körpereigene biochemische Veränderungen aus, welche das psychische Befinden beeinflussen und dazu beitragen, dass sich eine Abhängigkeit entwickelt. Eine weitere Form der Spielsucht ist die Videospielsucht oder Computerspielsucht. Im Unterschied zum Glücksspiel, das sowohl in Spielhallen als auch Online möglich ist, werden Video- oder Computerspiele vor allem am heimischen Computer, an der Videospiele-Konsole oder auch am Handy bzw.
Zugang zur Online-Beratung direkt bei einer lokalen Fachstelle finden Sie hier. Der erste Schritt beim verantwortungsvollen Wetten ist das Setzen von Limits. Das bedeutet, dass Sie im Voraus entscheiden müssen, wie viel Geld und Zeit Sie für Wetten aufwenden möchten.
Glücksspielsucht kann zu Verschuldung, Beschaffungskriminalität und sozialer Isolation führen und erhöht das Suizidrisiko. Eine Onlinesucht kann zur Beeinträchtigung der sozialen Beziehungen und der schulischen oder beruflichen Leistungen führen. Einige Nutzungsformen können auch grosse finanzielle Probleme mit sich bringen. Zu Haltungsschäden, zu Problemen wegen eines gestörten Essverhaltens, zu Kopfschmerzen und Sehproblemen kommen. Auch hyperkinetische Störungen findet man vermehrt bei pathologischen Glücksspielern.
Die beiden freuen sich auf den zweiten Teil des Projekts, der am nächsten Tag startet und in dem https://allyspin-casino.at/ die sie selbst aktiv werden dürfen. In den Workshops “Instagram entdecken”, “Top of the Pods” und “Mobile Journalism” werden sie dann eigene Beiträge erstellen. Ein Leben ohne Smartphone, Spielekonsole oder Online-Gaming ist für Lioba Landtos (15) und Jonathan Klei (15) kaum mehr vorstellbar – so geht es auch den meisten ihrer Klassenkameraden. Unser Selbsttest hilft, den eigenen Konsum besser einzuschätzen. Wenn Sie mehrere dieser Signale gleichzeitig über mehrere Wochen hinweg wahrnehmen, könnte dies auf eine Suchtentwicklung hinweisen.
Sperre dich damit zum Beispiel für einige Monate aus dem jeweiligen Portal aus oder gib dir selbst eine Einzahlungssperre. Genauso hilft es, wenn du deine Kreditkarte sperrst oder auflöst – oder wenn du Glücksspiel-Apps von deinem Smartphone und Computer löschst. Spielst du zum Beispiel, wenn du dich einsam, hoffnungslos, gelangweilt oder gestresst fühlst?
